ύπνωση
- Τι είναι αυτό? - Πώς λειτουργεί - Ποιες υπηρεσίες προσφέρονται

Αλέξανδρος Μιχαήλ

Υπνωτιστής - Εξειδικεύεται στην Παλινδρόμηση της Παρελθούσας Ζωής & στη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες

τηλέφωνο:

951-303-4749

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ:

AlexandreMichael03@yahoo.com

Τοποθεσία:

Νότια Καλιφόρνια

Ημερομηνια γεννησης:

24 Ιουνίου 1988

Τι είναι η ύπνωση;

Η ύπνωση, που αναφέρεται επίσης ως υπνοθεραπεία ή υπνωτική πρόταση, είναι μια κατάσταση έκστασης στην οποία έχετε αυξημένη εστίαση και συγκέντρωση. Η ύπνωση γίνεται συνήθως με τη βοήθεια ενός θεραπευτή χρησιμοποιώντας λεκτική επανάληψη και νοητικές εικόνες. Όταν βρίσκεστε υπό ύπνωση, συνήθως νιώθετε ήρεμοι και χαλαροί και είστε πιο ανοιχτοί σε προτάσεις.

Η ύπνωση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τον έλεγχο των ανεπιθύμητων συμπεριφορών ή για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα το άγχος ή τον πόνο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι παρόλο που είστε πιο ανοιχτοί σε προτάσεις κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, δεν χάνετε τον έλεγχο της συμπεριφοράς σας.

Γιατί γίνεται;

Η υπνοθεραπεία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση του στρες και του άγχους. Συγκεκριμένα, η ύπνωση μπορεί να μειώσει το στρες και το άγχος πριν από μια ιατρική πράξη, όπως η βιοψία μαστού.

Η ύπνωση έχει μελετηθεί για άλλες καταστάσεις, όπως:

έλεγχος του πόνου Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει με τον πόνο λόγω εγκαυμάτων, καρκίνο, τοκετό, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ινομυαλγία, προβλήματα κροταφογναθικής άρθρωσης, οδοντιατρικές επεμβάσεις και πονοκεφάλους.
Εξάψεις. Η ύπνωση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα των εξάψεων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
Αλλαγή συμπεριφοράς. Η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί με κάποια επιτυχία στη θεραπεία της αϋπνίας, της ενούρησης, του καπνίσματος και της υπερφαγίας.
Παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου. Η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των παρενεργειών που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία ή τη θεραπεία με ακτινοβολία.
Συνθήκες ψυχικής υγείας. Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία συμπτωμάτων άγχους, φοβιών και μετατραυματικού στρες.

Τι μπορείτε να περιμένετε

Ο θεραπευτής σας θα σας εξηγήσει τη διαδικασία της ύπνωσης και θα επανεξετάσει τους θεραπευτικούς σας στόχους. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής θα μιλήσει τυπικά με ήπιο, χαλαρωτικό τόνο και θα περιγράψει εικόνες που δημιουργούν μια αίσθηση χαλάρωσης, ασφάλειας και ευεξίας.

Όταν είστε σε κατάσταση δεκτικότητας, ο θεραπευτής θα σας προτείνει τρόπους για να επιτύχετε τους στόχους σας, όπως η μείωση του πόνου ή η εξάλειψη της λαχτάρας για κάπνισμα. Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να οραματιστείτε ζωντανές, ουσιαστικές νοητικές εικόνες του εαυτού σας κατά την επίτευξη των στόχων σας.

Όταν τελειώσει η συνεδρία, είτε μπορείτε να βγάλετε τον εαυτό σας από την ύπνωση είτε ο θεραπευτής σας σας βοηθά να τερματίσετε την κατάσταση χαλάρωσης.

Σε αντίθεση με το πώς παρουσιάζεται μερικές φορές η ύπνωση σε ταινίες ή στην τηλεόραση, δεν χάνετε τον έλεγχο της συμπεριφοράς σας ενώ βρίσκεστε σε ύπνωση. Επίσης, γενικά παραμένετε ενήμεροι και θυμάστε τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ύπνωσης.

Ίσως τελικά να μπορέσετε να εξασκηθείτε στην αυτο-ύπνωση, στην οποία προκαλείτε μια κατάσταση ύπνωσης στον εαυτό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ικανότητα όπως απαιτείται — για παράδειγμα, μετά από μια συνεδρία χημειοθεραπείας.

Τι είναι η παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής;

- Η παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται για τη θεωρία ότι οι αναμνήσεις από τις προηγούμενες ζωές κάποιου μπορούν να αποκαλυφθούν μέσω της ύπνωσης. Η αντανάκλαση των αναμνήσεων έχει ειπωθεί ότι βρέθηκε σε διάφορα μέσα, όπως όνειρα, υπνωτικές καταστάσεις και εμπειρίες παραλίγο θανάτου. Η παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής έχει ασκηθεί ιστορικά ως εργαλείο για την αποκάλυψη κρυφών ζητημάτων για όσους δεν είναι σε θέση ή δεν θέλουν να έχουν συνειδητή πρόσβαση στη μνήμη τους.

Η θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας στην οποία ένας θεραπευτής βοηθά τον πελάτη να θυμηθεί μια προηγούμενη ζωή. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν αυτή την εμπειρία έχουν διευκολυνθεί στο θέμα από τον θεραπευτή, ενθαρρύνοντάς τους να σκεφτούν την παιδική τους ηλικία και την πρώιμη ενήλικη ζωή τους στην παρούσα ζωή τους και στη συνέχεια να επεξεργαστούν τυχόν τραυματικές αναμνήσεις που μπορεί να παρέμειναν αδρανείς από εκείνη την εποχή. Πιστεύεται ότι όταν εργάζονται μέσα από αυτές τις αναμνήσεις, μερικοί άνθρωποι θα μπορούν στη συνέχεια να θυμούνται προηγούμενες ζωές ή άλλα πράγματα από το παρελθόν.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής και πώς μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους στη θεραπεία. Σε πολλούς ανθρώπους που υποβάλλονται σε θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής τους αρέσει να εξετάζουν τι έχει συμβεί στη ζωή τους και γιατί νιώθουν έτσι για ορισμένα πράγματα. Αυτό μπορεί να τους προσφέρει μια διέξοδο για να κατανοήσουν τον εαυτό τους σε ένα βαθύτερο επίπεδο, κάτι που μερικές φορές είναι το μόνο που χρειάζεται για να κάνουν κάποιες αλλαγές στη ζωή τους.

Όταν κάποιος συμμετέχει σε αυτό το είδος θεραπείας, συχνά θυμάται λεπτομέρειες από το παρελθόν του που είχε ξεχάσει προηγουμένως. Πολλοί άνθρωποι που το έχουν βιώσει λένε ότι μπορεί να είναι μια απελευθερωτική εμπειρία να ανακαλύψουν κυριολεκτικά πράγματα για τον εαυτό τους που δεν γνώριζαν ποτέ πριν και να συνειδητοποιήσουν γιατί μπορεί να αισθάνονται όπως νιώθουν ή να συμπεριφέρονται με συγκεκριμένους τρόπους στη ζωή.

Οφέλη της θεραπείας παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής

Τα οφέλη της θεραπείας παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής είναι εκτεταμένα. Μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις παιδικές μας εμπειρίες, την τρέχουσα ζωή μας, τις σχέσεις μας και τον εαυτό μας. Για παράδειγμα, εάν έχετε ένα γεγονός στην παιδική σας ηλικία που εξακολουθεί να σας επηρεάζει τώρα, η θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής μπορεί να είναι ένας ευεργετικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε το τραύμα.

Ακόμα κι αν τα οφέλη δεν είναι άμεσα, συχνά θεωρείται ως μια αξιόλογη εμπειρία για τους ανθρώπους να δοκιμάσουν τουλάχιστον μία φορά. Εάν έχει οποιοδήποτε όφελος για κάποιον, τότε αξίζει να το δοκιμάσετε.

Τα οφέλη της θεραπείας παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής μπορούν να επεκταθούν και στην ενήλικη ζωή, αν και χρησιμοποιείται συχνότερα με παιδιά. Ιδιαίτερα για να αντιμετωπίσουν το τραύμα που μπορεί να έχει συμβεί κατά τα πρώτα τους χρόνια.

Υπάρχουν επίσης πολλά γενικά οφέλη της θεραπείας παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής, όπως-

Καλύτερη κατανόηση των πρώτων χρόνων σας
Την ευκαιρία να επιλύσετε ζητήματα που μπορεί να σας επηρέαζαν τότε
Χρόνος θεραπείας από γεγονότα του παρελθόντος
Ανακούφιση από το άγχος
Λήψη συναισθηματικής ισορροπίας

Πώς λειτουργεί?

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους που ένας θεραπευτής μπορεί να συστήσει θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής. Για να ανακάμψει από μια σημαντική απώλεια από το παρόν ή το πρόσφατο παρελθόν. Αυτό που εξακολουθεί να επηρεάζει την καθημερινότητά σας και να σας δυσκολεύει να προχωρήσετε. Η παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με προβληματικές αναμνήσεις από την παιδική σας ηλικία που έχουν ρίζες στο τραύμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, κατάθλιψη, ακόμη και σκέψεις αυτοκτονίας.

Ο θεραπευτής θα ξεκινήσει ενθαρρύνοντάς σας να σκεφτείτε το παρελθόν σας λεπτομερώς. Από εκεί, μπορεί να σας ζητήσουν να ανακαλέσετε ένα συγκεκριμένο γεγονός από το παρελθόν και να δώσετε κάθε είδους λεπτομέρειες γύρω από αυτό. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν πρόκειται για καθοδηγούμενο διαλογισμό. Αυτές είναι ερωτήσεις που θα σας κάνει ο θεραπευτής κατά τη διάρκεια ασκήσεων προοδευτικής χαλάρωσης. Για να σας καθοδηγήσει σε ένα μέρος ηρεμίας και ανοιχτότητας.

Ίσως ανακαλύψετε ότι είχατε ένα άτομο στη ζωή σας που βοήθησε να αλλάξετε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας προς το καλύτερο. Ή μπορεί να ανακαλύψετε ότι κάποτε δεχτήκατε εκφοβισμό και δεν ήξερες πώς να αντιμετωπίσεις την κατάσταση. Ίσως να μην μπορείτε να θυμηθείτε κάθε λεπτομέρεια από αυτό που σας συνέβη που προκάλεσε αλλαγές στην προσωπικότητά σας. Αλλά είναι ωραίο να μπορείς να ανοίξεις ξανά εκείνη τη στιγμή της ζωής σου και να δώσεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να θεραπεύσεις.

Ερωτήσεις που μπορεί να κάνει ο θεραπευτής;

Ο θεραπευτής μπορεί να σας ρωτήσει ποια χρονιά ήταν όταν έλαβε χώρα αυτό το γεγονός, ποιος άλλος ήταν εκεί μαζί σας εκείνη την ώρα, πώς έμοιαζαν ή πώς συμπεριφέρθηκαν; Μπορεί επίσης να ρωτήσουν για τον καιρό, τι φορούσατε, αν υπήρχαν μυρωδιές στον αέρα, αν ο ήλιος ήταν έξω ή αν είχε συννεφιά, ποια ζώα υπήρχαν γύρω σας;

Ο θεραπευτής μπορεί επίσης να ρωτήσει για την υγεία σας εκείνη τη στιγμή σε σύγκριση με τώρα. Μπορεί να ρωτήσουν πόσο χρονών είστε σε αυτή τη μνήμη, περνάτε καλά την εμπειρία εκείνη την ημέρα; Επηρεάζουν κάποιες ασθένειες ή τραυματισμούς την καθημερινότητά σας τότε σε σύγκριση με τώρα; Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για να δείξουμε στους ανθρώπους πόσο μακριά έχουν φτάσει από τότε και αν υπάρχουν πράγματα σχετικά με την προηγούμενη ζωή που θα ήθελαν να αλλάξουν ή να αποδεχτούν.

Μερικοί θεραπευτές μπορεί να σας ζητήσουν να αναλάβετε πλήρως τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας αυτού του ατόμου, εάν πρόκειται για κάποιον που γνωρίζετε από κοντά. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται τρομακτικό στην αρχή, πολλοί άνθρωποι που το έχουν δοκιμάσει λένε ότι βρήκαν αυτή την εμπειρία παρηγορητική και καθησυχαστική.

Αυτή η εμπειρία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να συμβιβαστείτε με κάποια βαθιά ριζωμένα ζητήματα από την παιδική σας ηλικία. Εάν έχετε μια ανάμνηση για κάτι που σας συνέβη κατά τη διάρκεια των πρώτων χρόνων σας, ίσως μπορέσετε να το δείτε με νέο πρίσμα. Μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα γιατί μπορεί να σκεφτόσασταν, να αισθανόσασταν ή να αντιδρούσατε με τον τρόπο που κάνατε τότε - κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει με την καθημερινή σας ζωή σήμερα. Μερικοί άνθρωποι που δοκιμάζουν αυτή τη θεραπεία διαπιστώνουν ότι είναι σε θέση να επιλύσουν ζητήματα από το παρελθόν τους που δεν πίστευαν ότι θα εξαφανιστούν ποτέ.

Πόση ώρα θα πάρει?

Οι συνεδρίες παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής συνήθως διαρκούν μεταξύ 45 και 60 λεπτών. Μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε έτοιμη μια λίστα ερωτήσεων σε περίπτωση που ο θεραπευτής δεν ρωτήσει τίποτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όταν ξέρετε για τι θέλετε να μιλήσετε, μπορεί να είναι ευκολότερο για τον θεραπευτή σας να σας κατευθύνει με αυτόν τον τρόπο. Καθώς η ανταπόκριση ενός ασθενούς θα ποικίλλει ανάλογα με το βάθος του τραύματος που βίωσε και τον βαθμό αισθήματος που σχετίζεται με αυτό. Μερικοί ασθενείς μπορεί να αισθάνονται ότι το τραύμα που βίωσαν σε μια προηγούμενη ζωή δεν αποτελεί πρόβλημα στην τρέχουσα ζωή τους.

Είναι χαρακτηριστικό για τον θεραπευτή να σας οδηγεί πραγματικά στη συνεδρία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής. Όταν θελήσετε να επιστρέψετε στο σήμερα, θα σας ρωτήσουν εάν υπάρχει κάτι άλλο σχετικά με το παρελθόν σας που σας απασχολεί και εάν είστε έτοιμοι ή όχι να προχωρήσετε από αυτήν τη μνήμη ιδιαίτερα.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν στη μετενσάρκωση μπορεί επίσης να έχουν εμπειρίες στις οποίες θυμούνται ότι ήταν κάποιος άλλος στα πρώτα τους χρόνια. Μερικές φορές οι άνθρωποι νομίζουν ότι ήταν ζώο κάποια στιγμή στη ζωή τους ή ότι ήταν ένα μυθολογικό πλάσμα σαν γοργόνα - κάτι με το οποίο τα παιδιά γοητεύονται ιδιαίτερα. Η εμπειρία της παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής έχει βρεθεί ότι είναι μια υγιής πρακτική από ορισμένους επαγγελματίες επειδή επιτρέπει σε ένα άτομο να επεξεργαστεί και να εργαστεί μέσω τραυματικών γεγονότων.

Σε τι βοηθά η θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής;

Η θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής θα σας βοηθήσει με πολλά διαφορετικά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της κατανόησης της προηγούμενης ζωής σας. Μερικοί άνθρωποι που το έχουν κάνει αυτό λένε ότι το να καταλάβουν γιατί είναι όπως είναι τώρα τους βοήθησε να συμβιβαστούν με την τρέχουσα ζωή τους.

. φόβος

Μερικοί άνθρωποι έχουν πει ότι η πραγματοποίηση αυτών των τύπων συνεδριών παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής τους έχει βοηθήσει να ξεπεράσουν τον φόβο που ένιωσαν σε ορισμένες καταστάσεις. Αυτό συμβαίνει συχνά με τα παιδιά που φοβούνται κάποιον ή κάτι στα πρώτα τους χρόνια. Ίσως ένα αδερφάκι ή ένα άτομο που υποτίθεται ότι θα τα φρόντιζε.

Οι άνθρωποι βρίσκουν επίσης ότι αυτό το είδος θεραπείας είναι ένας καλός τρόπος αντιμετώπισης του στρες και του άγχους που μπορεί να αισθάνονται εδώ και αρκετό καιρό.

. ανησυχία

Ένα από τα πιο κοινά ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με τη θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής είναι το άγχος.

Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να είναι χρήσιμος όσον αφορά την υπέρβαση πολλών διαφορετικών συναισθηματικών ζητημάτων, όπως θυμό και ευερεθιστότητα, κατάθλιψη ή αισθήματα απομόνωσης.

. θυμωμένος

Όταν κάποιος έχει βιώσει ένα τραυματικό γεγονός κατά την παιδική του ηλικία, συχνά αναπτύσσει θυμό ή δυσαρέσκεια που μπορεί να κουβαλήσει μαζί του και στην ενήλικη ζωή.

. μνησικακία

Εάν κάποιος έχει βιώσει ένα γεγονός που του έχει προκαλέσει αγανάκτηση προς τους γονείς του. Για παράδειγμα, μπορεί να θέλουν να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα προκειμένου να συνάψουν ειρήνη με αυτά τα μέλη της οικογένειας.

. κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι ένα άλλο κοινό πρόβλημα για άτομα που υποβάλλονται σε θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής.

Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να αισθάνονται σύγχυση σχετικά με το γιατί αισθάνονται έτσι ή ακόμη και να βιώνουν μια περίοδο κατά την οποία η κατάθλιψή τους επιδεινώνεται. Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα άτομο που αγωνίζεται να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη που αντιμετωπίζει. Με το να μπορούμε να κατανοήσουμε τι τους οδήγησε σε αυτή την ψυχική κατάσταση, μπορεί να είναι χρήσιμο για να το ξεπεράσουν και να αισθανθούν καλύτερα.

. απομόνωση

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αισθάνονται απομονωμένοι από άλλους ανθρώπους και αυτό συχνά οδηγεί σε μοναξιά. Αυτό είναι ένα πολύ οδυνηρό πράγμα να το βιώσεις, ειδικά για εκείνους που δεν ξέρουν πραγματικά γιατί νιώθουν όπως νιώθουν για τη ζωή. Η θεραπεία παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής μπορεί να προσφέρει κάποια εικόνα για το γιατί μπορεί να έχουν αναπτυχθεί αυτά τα συναισθήματα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει το άτομο να συμβιβαστεί μαζί τους.

. φαρμακευτικός

Η ευκαιρία για θεραπεία είναι ένα άλλο όφελος της θεραπείας παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής. Αυτό επιτρέπει στους ανθρώπους να ανατρέξουν στη ζωή τους και να συνδεθούν με ορισμένα μέρη τους που μπορεί πραγματικά να μην καταλαβαίνουν διαφορετικά.

Πολλοί άνθρωποι που εμπλέκονται σε αυτό το είδος θεραπείας έχουν βρει ότι είναι εξαιρετικά ωφέλιμο και διαπιστώνουν ότι σημειώνουν μεγάλη πρόοδο στο να ξεπεράσουν τυχόν προβλήματα που μπορεί να έχουν.

Θεραπεία Παλινδρόμησης Κίνδυνων Προηγούμενης Ζωής

Οι κίνδυνοι της θεραπείας παλινδρόμησης της προηγούμενης ζωής είναι μικροί. Εφόσον ο θεραπευτής που θα επιλέξετε ενδιαφέρεται ειλικρινά για την ευημερία σας, δεν θα πρέπει να υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι στην προσπάθεια αυτής της θεραπείας. Επίσης, εάν εργάζεστε για να επιλύσετε ζητήματα που μπορεί να σας επηρέαζαν όταν ήσασταν νεότεροι. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι για μια τέτοια εμπειρία.

Αφιερώνοντας Χρόνο για Θεραπεία

Ένας από τους κύριους κινδύνους στην παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής είναι ότι χρειάζεται πολύς χρόνος για μερικούς ανθρώπους να περάσουν από τη διαδικασία. Για παράδειγμα, αν έχετε πολλές αναμνήσεις από τα πρώτα σας χρόνια, τότε το να πηγαίνετε πέρα δώθε μέσα από αυτές τις αναμνήσεις μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία. Ακόμα κι αν έχετε μια συγκεκριμένη ανάμνηση που έχει τη μεγαλύτερη σημασία. Θα μπορούσε να χρειαστεί πολύς χρόνος για να περάσετε αυτή την εμπειρία μόνο μία φορά.

Διαθέσιμες συνεδρίες για κράτηση σύντομα