الكسندر مايكل

سيساعدك علاج انحدار الحياة في الماضي في العديد من الأشياء المختلفة ، بما في ذلك فهم حياتك الماضية. يقول بعض الأشخاص الذين فعلوا ذلك إن قدرتهم على فهم سبب كونهم على ما هم عليه الآن ساعدتهم على التكيف مع حياتهم الحالية.

​

. يخاف

قال بعض الناس إن الحصول على هذه الأنواع من جلسات الانحدار في الحياة الماضية ساعدهم على التغلب على الخوف الذي شعروا به في مواقف معينة. هذا هو الحال غالبًا مع الأطفال الذين يخافون من شخص ما أو شيء ما في سنواتهم الأولى. ربما يكون أحد الأخوة أو الشخص الذي كان من المفترض أن يعتني بهم.

يجد الناس أيضًا أن هذا النوع من العلاج طريقة جيدة للتعامل مع التوتر والقلق الذي ربما كانوا يشعرون به لبعض الوقت.

​

. القلق

يعد القلق من أكثر المشكلات شيوعًا التي يواجهها الأشخاص مع علاج انحدار الحياة في الماضي.

قد يكون هذا النوع من العلاج مفيدًا من حيث التغلب على العديد من المشكلات العاطفية المختلفة ، بما في ذلك الغضب والتهيج والاكتئاب أو الشعور بالعزلة.

​

. غاضب

عندما يمر شخص ما بحدث صادم خلال طفولته ، فإنه غالبًا ما يصاب بالغضب أو الاستياء الذي قد يحمله معه حتى مرحلة البلوغ.

​

. استياء

إذا مر شخص ما بحدث جعله يشعر بالاستياء تجاه والديهم. على سبيل المثال ، قد يرغبون في العمل من خلال هذه المشاعر من أجل تحقيق السلام مع أفراد الأسرة هؤلاء.

​

. كآبة

الاكتئاب هو مشكلة شائعة أخرى للأشخاص الذين يخضعون لعلاج انحدار الحياة في الماضي.

قد يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالارتباك بشأن سبب شعورهم بهذه الطريقة ، أو حتى يمروا بفترة يتفاقم فيها اكتئابهم. قد يكون هذا صعبًا للغاية بالنسبة للفرد الذي يكافح للتعامل مع الاكتئاب الذي يواجهه. من خلال القدرة على فهم ما دفعهم إلى أن يكونوا في هذه الحالة العقلية ، يمكن أن يكون مفيدًا في التغلب عليها والشعور بالتحسن.

​

. عزل

​

هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تجعل الناس يشعرون بالعزلة عن الآخرين ، وهذا غالبًا ما يؤدي إلى الشعور بالوحدة. هذا شيء مؤلم للغاية لتختبره ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون حقًا سبب شعورهم بالطريقة التي يتعاملون بها مع الحياة. يمكن أن يقدم علاج انحدار الحياة في الماضي نظرة ثاقبة عن سبب تطور هذه المشاعر ، والتي يمكن أن تساعد الفرد في التصالح معها.

​

. شفاء

 

فرصة الشفاء هي فائدة أخرى لعلاج انحدار الحياة في الماضي. يتيح ذلك للناس إلقاء نظرة على حياتهم والتواصل مع أجزاء معينة منهم قد لا يفهمونها حقًا بطريقة أخرى.

وجد العديد من الأشخاص المشاركين في هذا النوع من العلاج أنه مفيد للغاية ، ووجدوا أنهم يحرزون تقدمًا كبيرًا في التغلب على أي مشاكل قد يواجهونها.

​

​

​

​

​